یک نگهبان ورزشی ، یا محافظ دهان ، برای هر کسی که مشغول فعالیت های بدنی باشد ، ضروری است. این دستگاه انعطاف پذیر به عنوان سپر برای دندان ها ، لثه ها و فک های شما عمل می کند و خطر صدمات دندان را در حین ضربه به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. کوسن ها را می وزد ، از شکستگی ، دندان های خرد شده و آسیب بافت نرم در دهان جلوگیری می کند.
در حالی که برای ورزش های تماسی مانند فوتبال ، هاکی و هنرهای رزمی بسیار مهم است ، نگهبانان ورزش برای ورزش های غیر کنسوت به همان اندازه مهم هستند. فعالیت هایی مانند بسکتبال ، دوچرخه سواری و اسکیت بورد شامل سقوط و برخورد است که می تواند به حفره دهان شما آسیب برساند. علاوه بر این ، این نگهبانان با جذب و توزیع نیرو از تأثیرات صورت ، در جلوگیری از ضربه مغزی نقش دارند.
سه نوع اصلی نگهبان ورزشی وجود دارد. نگهبانان سهام از قبل تشکیل شده و یک اندازه مناسب هستند ، مقرون به صرفه ترین اما کمترین گزینه. نگهبانان جوش و نیش را می توان با نرم کردن آنها در آب گرم برای تناسب بهتر سفارشی کرد. نگهبانان سفارشی ، که توسط دندانپزشکان مبتنی بر برداشت های دندانپزشکی ساخته شده اند ، راحتی ، محافظت و دوام برتر را ارائه می دهند.
برای اطمینان از مؤثر بودن نگهبان ورزشی ، روزانه آن را با صابون و آب خفیف تمیز کرده و آن را در یک مورد تهویه ذخیره کنید. در صورت آسیب دیدگی یا فرسوده سریع آن را جایگزین کنید و مرتباً با دندانپزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر تغییرات دندانپزشکی دارید. پوشیدن یک نگهبان ورزشی روشی ساده و در عین حال بسیار مؤثر برای محافظت از سلامت دهان و دندان شما در ورزش است.